La terapia es un espacio de pausa, de escucha y cuidado. Un lugar donde mirar hacia adentro, comprenderte y acompañarte en lo que estás viviendo.

Mi propósito como psicóloga es ofrecerte apoyo y un lugar de confianza en tus momento de dificultad. Este espacio está pensado para que te sientas seguro/a y cómodo/a para expresar  cómo te sientes.

En mi consulta encontrarás una ayuda cercana que te permitirá entender mejor tu malestar, y conectar con tus necesidades y aspiraciones. La terapia estará enfocada en esa dirección, potenciando tus recursos personales.

Trabajaremos juntos para que adquieras  las herramientas  que te permitan adaptarte a las dificultades actuales y futuras.

🌱 Bienestar emocional y equilibrio interno

• Gestionar el estrés y la ansiedad

• Llevarse bien con la incertidumbre

• Entender y regular tus emociones

• Fortalecer la autoestima

• Hacer frente al desánimo, vacío y la falta de propósito vital

🔄 Nuevas etapas y desafíos vitales

• Embarazo y posparto

• Enfermedad (propia o de un ser querido)

• Expatriación

💛 Vínculos y relaciones

• Mejorar tus relaciones personales

• Aprender a poner límites y comunicarte desde el respeto

• Sanar patrones relacionales

🔍 Autoconocimiento y crecimiento personal

• Profundizar en quién eres y lo que necesitas

• Alinear tu vida con tus valores y deseos

• Descubrir recursos internos para tomar decisiones más conscientes

💔 Pérdidas y duelos

• Acompañar el dolor de una pérdida

• Transitar procesos de duelo